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im Herzen von Kiel, Nähe Exerzierplatz, in der Stiftstraße 2, efeuumrankt im Hofgebäude. Yoga bedeutet Harmonie in Körper, Geist und Seele. Hathayoga ist der Yoga des Körpers. Regelmäßiges Vollführen dieser Körperübungen-genannt Asanas-bringt Entspannung, Flexibilität und Vitalität. Zu den weiteren Elementen dieses Systems gehören positives Denken, vegetarische Ernährung, Atemübungen und Meditation. Gesundheit umfasst existentielles, körperliches, emotionales Wohlbefinden. |
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