Yoga bedeutet Harmonie in Körper, Geist und Seele. Es ist ein uraltes System das zu inneren Ruhe und zu innerem Gleichgewicht führt - und aus dem alten Indien stammt. Mit den klaren, einfachen Körper- Atem- und Entspannungsübungen kannst Du schon sehr schnell einige der wundersamen Wirkungen des Hatha-Yoga, welches wir lehren, erfahren. Neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzertration, erhöhte Vitalität, Stärkung des Immunsystems. Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, keine Rücken- und Kopfschmerzen mehr und das Gefühl von völliger Entspannung kannst Du schon durch wenige Hatha-Yogastunden erreichen. Die großen Yoga-Meister sagen das im Menschen viele verborgende Möglichkeiten stecken. Intensive Yoga-Übungen können Fähigkeiten wie, Intuition, Kreativität aktivieren, sowie künstlerische Impulse, geistige Kräfte und persönliche Ausstrahlung erhöhen. Wir möchten Dir, ob Du jung oder alt, Mann oder Frau, gesund oder krank bist, die Möglichkeit bieten unter fachgerechter Anleitung dieses wunderbare einfache, für jeden nachvollziehbare System zu erlernen. Du hast die Wahl, Deinen Fähigkeiten entsprechend, individuell Dich für eine unserer verschiedenen Yoga-Gruppen, die sich im Aufbau befinden, zu entscheiden. Oder besuche spontan die offene Yogastunde. Selbstverständlich ist die erste Yogastunde, die Du besuchst, frei für Dich. (als Schnupperstunde) Habe den Mut etwas schönes, Neues in Dein Leben zu integrieren. Denn unser Yoga bedeutet nicht, auf alles zu verzichten, oder gar Dein ganzes Leben ändern zu müssen. Vielleicht sehnst Du Dich nur danach ab und zu vom Streß und der Geschwindigkeit unseres modernen Lebens zu entspannen. SHANTA SARANA heißt stille friedvolle Zuflucht. Du bist Willkommen. |